失眠有哪些偏方吗
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：失眠有哪些偏方吗
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
首先建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天睡眠时间不要看太长，有困意时再上床休息，睡前可以进行肌肉放松法以及呼吸法，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
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2020-12-14 06:29
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