焦虑不安紧张怎样治疗好

病情分析：
如果有焦虑症，一定要规范的进行治疗，无论采取什么样的治疗方式，一定要在医生的建议下进行治疗，不要自己擅自治疗

指导意见：
这两种方法都有一定效果，但不是每个人都一定有效的，医生会根据你的病情分析判断，建议你采取适合你的治疗方法，多和医生沟通

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在是焦虑症引起躯体症状，主要就是便秘，这个不太好说哪种治疗效果好。

指导意见：
根据你的描述，你现在不知道采用哪种治疗效果更好一些，是这样的，任何治疗作用于不同的个体效果都是不一样的，因为个体总是存在差异的，我认为你首先应该学会放松，用自己喜欢的放松放松，然后饮食注意一些。

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的表现，自己有焦虑不安紧张，可以通过颅磁进行控制病情的，这个比较好一些的。

指导意见：
焦虑症需要学会自我进行调节自己心态，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，也可以在医生指导下吃安神或镇静类药物进行调理观察的，积极配合专家的指导治疗。