减肥瘦瘦身，变帅身材好
2020-12-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我白天全在上学，只有晚上十一点有空运动一小时，如果其他危害都不考虑，只想减肥，可以吗
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满意答案
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- 赵新波 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
运动的同时也要做好饮食控制，如果饮食控制不好，晚上只运动一小时，效果也不是太明显的，平时建议一定不要吃一些油炸类，甜品的东西，同时规律作息也很重要。
投诉
追问 2020-12-15 10:27
2020-12-15患者追问
晚上十一点运动会不会影响减肥速度啊，饮食控制的情况下，
2020-12-15医生回复：
十一点有点晚，如果实在没有时间也是可以的
2020-12-15患者追问
青菜可以吃多点吗
2020-12-30医生回复：
可以的可以的
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