2020-12-15 1人回答
健康咨询描述:长期失眠的表现
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病情分析: 长期失眠。单纯性的只是失眠,这种情况应该是比较少见。大部分还是因为有抑郁焦虑,然后失眠。需要抗抑郁,抗焦虑治疗。单纯的口服安眠药物效果并不好。平常需要注意调整心态放松心情不要过于关注一件事情。清淡饮食规律作息时间,勤运动。
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