睡眠障碍，睡觉睡不好
2020-12-16 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：入睡困难，多梦，易醒，一夜醒两三次，早上起来头沉沉的
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
不知道多长时间了，精神压力或者是有没有什么心事？首先从精神压力和自身进行调整一下，适当的可以考虑应用一些安神的药，比如说安神宁口服液，枣仁安神胶囊等等看看如何
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2020-12-16 13:35
其他答案 (1)
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- 王笑 副主任医师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
可以口服安神补脑液或夜宁颗粒，再配合谷维素或维生素b6，睡前两小时不能有剧烈活动，睡前喝杯温牛奶，泡泡脚，平时多增加体育锻炼，少吃辛辣食物，饮食均衡，少喝酒。
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2020-12-16 13:33
睡眠障碍疾病百科
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