怎样进行腹式呼吸训练
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：怎样进行腹式呼吸训练
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
将胸式呼吸改为腹式呼吸，是应用了改善呼吸力学的所产生的生理学方法。首先要解除气道痉挛和消除过多的分泌物，取半卧位将左右手分别放在上腹和胸前，以感受呼吸，然后放松胸壁和辅助呼吸机，采取慢而深的呼吸，经鼻吸气，再进行缩成呼吸，吸气要有毅力用膈肌达到上腹部的最大澎湃。呼吸时应用腹肌收缩推动膈肌上移，呼吸期间保持胸廓的最小活动幅度或者是不动，掌握半卧位或者是卧位的腹式呼吸锻炼方法以后可应用于坐位，前倾位或者是立位是的膈式呼吸。
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2020-12-16 21:34
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