花生的热量高吗
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：花生的热量高吗
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满意答案
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- 柳林 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
你好，花生的热量还是比较高的，它属于高蛋白，高热量的食物，根据显示，100克的花生可能热量在五百千卡左右，而脂肪量占花生的总量的55%，同时，花生中含有很多的营养元素，适当的食用花生，对于预防老年人的骨骼有很大的好处。
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2020-12-16 20:11
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