减肥需要做什么运动
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：减肥需要做什么运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2020-12-19 08:20
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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