女，20岁想要减肥需要做什么运动
2021-04-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：女，20岁想要减肥需要做什么运动
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥可以采取相应的饮食和运动，比如慢跑骑自行车登山运动是可以达到微微出汗和喘息的程度，即可达到剪纸的效果，也可以做仰卧起坐或者是跑步等方式，平时要避免吃一些高热量高脂肪的食物
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2021-04-26 18:43
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