2020-12-17 1人回答
健康咨询描述:运动完能马上喝水吗
满意答案
病情分析: 你弄完需要间隔20分钟再喝水,平时多运动,对身体有好处,然后平时饮食营养搭配合理,蔬菜水果,鱼肉蛋蛋要多样化,运动之后不要马上喝水,间隔20分钟之后再喝水,然后少量多次的饮用为好
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