减肥期间便秘是不是体重下不去
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期间便秘是不是体重下不去
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
减肥期间便秘可以多吃新鲜的水果蔬菜，粗杂粮等富含维生素和膳食纤维的食物，多喝温开水，蜂蜜水，多参加户外运动和体育锻炼，促进胃肠蠕动，增加能量消耗，既达到减肥的目的，也能防止便秘。
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2024-06-22 12:23
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