每天睡醒肩颈疼的受不了

病情分析：
现在您的情况有可能是落枕了，也有可能是睡眠过程中着凉的原因造成的，您目前的治疗方案是以缓解疼痛为主，可以找一个专业的按摩师进行按摩，也可以外用风湿膏或者口服布洛芬缓释胶囊进行治疗。

病情分析：
您好，根据描述和症状，这种情况考虑颈肩部肌筋膜炎的可能性大，不排除颈椎病等，平日避免长时间低头、枕头过高、熬夜劳累、受凉等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。症状明显的话，口服布洛芬缓释片或双氯芬酸钠缓释片等，和肌松药：盐酸乙哌立松片等。规律作息，避免熬夜。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，对症处理，观察看下。