想减肥晚上不吃饭吃什么最好
2020-12-19 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：身体偏胖，运动量少，尿酸也略微偏高，想靠晚上不吃饭减肥，最近晚上是吃1—3个橙子填肚子，我知道黄瓜和西红柿减肥，但是不喜欢吃，有没有什么好的推荐的，不知道超市买的正味麦片好不好，因为天冷水果吃的有点冷
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你的这种情况可以吃点正味麦片的，水果如果觉得冷可以将水果蒸熟了以后再吃，应该注意不要吃油炸的食品，这样就会慢慢的进行减肥的，每餐一定要注意不要多吃，并且应该吃饭时要注意细嚼慢咽。
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2022-11-02 22:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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