最近几天像做梦一样，精神不好
2020-12-20 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：去年也是有这种情况持续了7天，最近几天又是这样每天感觉像做梦一样，感觉不真实
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
这可能与平时生活压力过大有一定的关系，一定要学会自我调整，首先要保持良好的情绪状态，其次要保证足够的睡眠时间及睡眠环境良好。平时可以多吃一些坚果，因为坚果当中含有丰富的蛋白质。
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2022-12-30 11:34
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