感觉自己有焦虑症怎么办，

病情分析：
首先是不是你自己平时工作压力过大，还是生活当中遇到的一些事情，工作的时候，随着年龄的增长会慢慢的成熟，考虑的事情就会多一些。

指导意见：
虽然我们平时过日子不能得过且过，也不当混日子。但是对很多的事情也没必要反复的去思量去纠结，如果只是在小事上经常找见的话，那就会影响到你的情绪和心态

病情分析：
你感觉自己有焦虑症，不知道你具体有什么感觉？是不是在某些方面心理紧张焦虑，还有就是一段时间内心慌意乱，难以接受？要从现象学角度弄清楚具体情况，才能进行心理评估。

指导意见：
在没有诊断清楚以前，真的没办法给你提建议。心理咨询需要详细了解你的具体情况，才能分析你的心理状态和具体原因。希望你能理解我们的工作。

病情分析：
你好，看了你的描述，你只是感觉自己有焦虑症，不知道你现在都有什么症状，比如坐立不安，出汗或者头晕头疼等。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄压力可能会比较大，但是不知道你具体有什么症状，所以不能确定你是否患有焦虑症，可以提供你的症状，也好帮助你确定是否焦虑了，以便及时进行调节。