盆底肌锻炼方案
2020-12-22 1人回答
健康咨询描述：盆底肌锻炼方案
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满意答案
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
盆底肌肉需要加强锻炼的，每天要进行提肛缩臀的动作。最少坚持20分钟，坚持三个月以后就应该有明显的提升盆底肌锻炼对于改善便秘对于改善女性生殖器官的功能是有帮助的。
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2020-12-22 06:37
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