如何锻炼盆底肌？
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼盆底肌？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常如何锻炼盆底肌，可以通过宜家体操的方式来进行改善锻炼，瑜伽可以做一些椅子是猫伸展式腿上是这些都可以有效的锻炼盆底肌肉。但是需要长时间的坚持才可以起到效果。
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2022-06-01 08:16
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