考前紧张怎么缓解
2020-12-23 1人回答
健康咨询描述：考前紧张怎么缓解
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
对于考前紧张焦虑，像这种情况。要根据情况来对待，如果是轻微的紧张焦虑，反而有利于考试的发挥，有利于提高成绩，但是如果感觉这种状态对你的学习有影响，那就适当的吃一些抗焦虑的药，把每一场考试都当做一场课堂练习来对待。学会顺其自然。
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2023-01-02 06:51
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