减肥宵夜之问题～～～～
2020-12-24 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：如果晚上肚子饿可以吃坚果吗（杏仁）
会不会影响减肥的效果呢？
肚子饿建议吃什么比较不会发胖？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
由于坚果较为油腻之后，不仅会增加消化系统的负担，还会容易发胖，所以不建议晚上肚子饿，吃坚果。建议您可以吃新鲜的含有维生素的蔬菜，可以吃低糖的水果，可以喝低脂低热量的牛奶。
投诉
2020-12-25 01:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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