减肥宵夜可以吃什么？
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：减肥宵夜可以吃什么？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定饮食上格外的控制一下，建议9点以后不要进食，也可以适当的吃一些苹果代替主食，建议减肥期间合理控制三餐，晚饭过后每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-25 08:41
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