失眠的食物疗法
2020-12-25 1人回答
健康咨询描述：失眠的食物疗法
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满意答案
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- 王心颖 主治医师
- 衡水市人民医院
病情分析：
对于失眠的患者，在饮食上倒是没有特别注意的，但是最好是注意的，就是在睡眠之前不要喝浓茶，也不要喝咖啡类饮料饮品，兴奋的饮品，但是也不要喝酒，喝酒会引起患者兴奋，会影响睡眠，但是睡觉以前也不要看一些有刺激的兴奋的电视剧嗯，手机什么的
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2020-12-25 10:44
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