2021-06-19 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠的疗法失眠怎么办
满意答案
病情分析: 失眠的疗法可以考虑药物治疗以及调整自己的作息时间,平时养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠,也可以考虑服用安神补脑的药物。
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