上课老扭动脖子，该怎么办呢
2020-12-26 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：上课老脖子不舒服总想扭动，怎么办。平常睡觉的时候也不舒服，我才17岁，想问问能不能的腰间盘突出和颈椎病。
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
脖子不舒服总想扭动不排除与患有颈椎病、或者颈部肌肉劳损有关系的，有可能与你平时经常上课久坐，低头学习，学作业都有关系，建议你避免经常低头一个姿势过长，可以对脖子处进行热敷，按摩缓解症状。
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2020-12-26 22:38
其他答案 (1)
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，这种情况考虑局部筋膜炎的可能性最大，暂不考虑颈椎，腰椎病等情况，平时避免长时间的低头、枕头过高、熬夜劳累受凉等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，方便的话，可以做做按摩，艾灸等理疗，注意手法力度，必要时可以外用扶他林软膏。规律作息，避免熬夜。
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2020-12-26 22:37
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