腰痛睡觉正确睡姿
2020-12-27 1人回答
健康咨询描述：腰痛睡觉正确睡姿
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰痛睡觉正确姿势可以睡比较硬的床垫，平卧时双膝稍屈，双腘窝下垫软枕，侧卧时双腿间夹个软枕，以平卧为主，侧卧辅助，同时锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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2020-12-27 06:48
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