我最大的问题:不自信

病情分析：
你好，每个人身上都有优点，都有缺点，不自信就会导致自己的各方面受到严重影响，所以无论干什么事都要有自信心。人生各种事情以及各类比赛有输就会有赢。

指导意见：
打篮球的时候即便是因为你输得很惨，这个也没有必要因此气馁，因为可能在打篮球方面不是你的特长，但是在其他方面不一定比别人差，所以一定要对自己增加自信心，对所有的事情都多加练习，认真对待，慢慢就会好转。

病情分析：
您好，据您所述的情况在具体的做事情时出现有明确的不自信，适合家庭成长环境中缺乏安全感，也和自我受家庭影响而造就的人格特点有较完美的人格，在理想和现实差距较大时，容易引发有情绪的低落，甚至负面情绪化。缺乏社交锻炼和正确的与群体相处时容易引发自我的价值感较低，会比较敏感，较窄的视线来分析问题。

指导意见：
需要您接纳当前的具体事件中的失败。要尽可能的融入到集体中，多参加集体活动和参加社会实践活动，共同的分享经验和教训来改变自我的经常性价值感较低，日常的多参加一些情商训练营，主动的参加一些服务行业结识各样的群体，来改变自我的思维方式和自我的价值观。