快步走的好处
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：快步走的好处
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
快走，主要是一种锻炼的方式，能够促进新陈代谢，但是一定要掌握好快走的时间，不宜时间过久，要有正确的走路的姿势，避免对膝关节造成伤害，快走一段时间后也可以放松活动，采取散步的方式。
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2021-01-04 10:15
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