晚餐吃什么减肥快
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么减肥快
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步可以跳健美操，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-04 14:32
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