晚餐只吃什么减肥？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃什么减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚餐的时候当然建议首先注意饮食，不要过饱，大约保持七成饱就可以了，同时个人建议患者也要注意整个减肥的过程，其实是一个长久坚持的，这其实是一个心理的过程，要在心理上建立战胜肥胖信念的。
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