长高的运动有什么
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：长高的运动有什么
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满意答案
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- 班存芳 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
有助于儿童长高的运动包括弹跳活动，如跳绳、跳远、跳高等，伸展运动包括引体向上、仰卧起坐、单杠、双杠、还有体操，有助于骨骼延长。但是体育运动需要根据孩子的身体情况进行选择，不能急于求成，因为过重负荷会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子长高。
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2021-01-04 22:46
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