双杠臂屈伸怎么练
2021-01-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：双杠臂屈伸怎么练
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
身体垂直于地面，挺胸夹紧上臂，缓慢下落，下落到肘关节的时候，90度垂直就可以，下降的时候要吸气，到达最低位置就可，然后再上升，上升时的时候肘关节不能伸直。
投诉
2021-01-05 11:35
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