怎么吃燕麦减肥
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：怎么吃燕麦减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
在减肥期间可以选择在晚餐的时候吃燕麦来代替主食进行减肥，是非常有效的减肥方法。还可以选择玉米，紫薯，红薯，山药等食物来代替主食。此外，还要适量吃的吃一些蔬菜瓜果，保证蛋白质的摄入。
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2021-01-05 10:51
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