燕麦减肥怎么吃?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：燕麦减肥怎么吃?
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
燕麦有丰富的膳食纤维，是低热卡的食物，吃了以后可以带来饱腹感，因此在减肥期间是可以选用。燕麦可以做成燕麦粥或者做成特色的燕麦饼或者是加入蔬菜或者鲜榨的果蔬汁，都可以作为燕麦食用的一种方法。
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2021-04-07 14:51
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