怎样瘦肚子和腰上的赘肉
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦肚子和腰上的赘肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时不宜久坐，建议晚上少吃主食，晚餐以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有助于减掉肚子上的赘肉，建议坚持住。
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2021-01-05 11:01
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