怎样快速瘦肚子和腰上的赘肉
2020-11-28 1人回答
健康咨询描述：怎样快速瘦肚子和腰上的赘肉
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果觉得肚子上腰部赘肉过多想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，建议坚持住。
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