闪腰了有什么方法快速缓解
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：闪腰了有什么方法快速缓解
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- 李兵剑 副主任医师
- 衡阳市中医医院
病情分析：
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。在疼痛发作的急性期，要注意卧床休息，配合消炎镇痛药物(如阿司匹林）、神经营养药物(如甲钴胺），活血化瘀药(如跌打丸，大活络丸）治疗。要注意卧硬板床休息，一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收。同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。理疗(如磁疗）也可以有效的改善腰部僵硬感。
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2021-01-06 06:26
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