晚上吃什么能减肥
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么能减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上饮食清淡一些，比如吃一些粗粮杂粮作为主食，而且每餐主食最好不要超过100克，多吃一些新鲜蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，白菜，芹菜等，这样有利于减肥减肥，必须管住嘴迈开腿。
投诉
2021-01-06 10:14
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