怎样调理失眠
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：怎样调理失眠
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- 王心颖 主治医师
- 衡水市人民医院
病情分析：
怎样调理失眠状态？引起失眠的原因是很多的，如果是大脑处于紧张状态，引起了失眠，首先放松心情，建立一个良好的休息制度，良好的休息习惯睡觉以前不要做影响睡眠的一些事情，也不要和一些兴奋的饮料饮品
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2021-01-06 06:13
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