失眠怎样调理
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：失眠怎样调理
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，考虑植物神经功能紊乱，首先需要放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持情绪稳定，减少学习及工作压力，同时可以适当运动锻炼，神经内科就诊给予心理疏导，及时口服改善睡眠质量药物，慢慢恢复。
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2021-04-02 17:34
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