怎样缓解焦虑、失眠
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：怎样缓解焦虑、失眠
满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
经常的精神紧张焦虑，就能够导致失眠，睡不着觉自己应该适当的调节，不能够把事情看得过于严重，尽量保持心情开朗，乐观豁达，必要的时候可以找心理医生进行开导。
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2021-01-06 13:08
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