焦虑烦燥怎么办
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：焦虑烦燥怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑烦躁这种情况一旦出现首先来说，需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，把你的精力和注意力转移出去，把你的负面情绪和烦躁焦虑释放宣泄出去，另外培养些兴趣爱好，多做一些自己喜欢做的事情，会有帮助和改善，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊。
投诉
2021-01-06 12:12
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