24岁长高的科学方法

病情分析：
你好，根据你描述的情况，24岁基本上骨骺线都已经完全闭合，长高的几率不大，身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。正常人骨骺线一般最晚到二十二，三岁左右，骨骺线完全闭合。只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量少吃甜食零食和少喝碳酸饮料，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有机会身体长得更高。