老年人晚上总是睡不着怎么办
2021-01-08 1人回答
年龄：65岁
健康咨询描述：老年人晚上总是睡不着怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
老年人晚上睡不着觉，有可能是过于焦虑或者是有某些疾病造成的。建议先上正规的医院做一个全面的检查。排除一些器质性的病变。找到原因，对症治疗。要养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-01-08 06:19
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