熬夜怎么补救
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：熬夜怎么补救
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满意答案
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- 柳林 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
你好，熬夜这种情况如果是长期的，对身体的伤害是特别大的，建议平时饮食要均衡一些，尽量纠正不良的生活习惯，要早睡早起，如果熬夜可以泡热水澡，让血液充分的循环，尽量多休息。从现在开始改善熬夜的习惯，多锻炼身体，会慢慢的好起来。
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2021-01-08 09:58
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