跑步会腰肌劳损吗
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：跑步会腰肌劳损吗
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
跑步也是一种运动，如果适量的运动，一般对身体来说是有强身健体作用的，但是过度的运动就不行了，就有可能导致腰肌劳损。所以在跑步的同时一定要注意劳逸结合，在活动量上面要控制，在活动的姿势上面也要控制。最好的驾驶运动就是快走。
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2021-01-09 14:53
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