爬楼梯和跳绳哪个减肥方法好
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：爬楼梯和跳绳哪个减肥方法好
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
爬楼梯和跳绳相对来说主要是看具体时间，如果达到一定的时间爬楼梯脚跳绳减肥效果更好，减肥必须每天摄入的能量小于消耗的能量，这样会导致体重的减轻，有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法。
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2021-01-10 08:13
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