熬夜睡不着是怎么回事
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：熬夜睡不着是怎么回事
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
熬夜睡不着，多数是与自己的休息睡眠规律紊乱有关系，也可能与某些精神心理的问题有关，所以一定要去医院就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗的，要养成良好的休息睡眠规律。不要过度的关注睡眠，担心睡不着，因为睡眠是个自然的过程，越焦虑，越关注越不容易入睡。
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