燕麦和米饭哪个热量高
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：燕麦和米饭哪个热量高
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
燕麦和米饭相对来说米饭热量更高一些，因为燕麦属于粗粮，含膳食纤维比较多，产生的热量也比较低，但是在减肥期间或糖尿病，人吃燕麦也不要太多，建议每餐不要超过100克。
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2021-01-09 22:58
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