为什么一入睡就做梦
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：为什么一入睡就做梦
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
做梦是人的一种生理现象，但是如果一睡眠就做梦，建议保持情绪的平稳，心态的平和，避免工作生活压力过大，睡觉前避免看手机，电脑。可以喝杯热牛奶，热水泡脚，听一些舒缓的音乐，都有助于放松情绪的作用。
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2021-01-10 09:03
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