晚上吃什么减肥好
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么减肥好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，晚餐，以少吃主食以蔬菜水果代替，少食甜品饮料油炸食品等，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-10 08:21
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