晚上减肥吃什么好？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥吃什么好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上可以吃一些番茄黄瓜这样的蔬菜，也可以吃一些水果，减少主食的摄入，睡前尽量不要吃东西，这样在睡觉的时候可以消化完，胃里在晚上不会有食物积留。
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2021-05-11 10:52
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